Servicios
En consulta se cuenta con una amplia gama de servicios enfocados a la terapia psicológica individual y/o de pareja, trabajando desde el enfoque de EMDR
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También cuento con la posibilidad de realizar talleres y charlas dirigidos a diferentes públicos y de diferentes temáticas.
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Y por supuesto, adaptación a tus necesidad, con la posibilidad de realizar las sesiones online
Terapia EMDR
Muchas veces, pensamos que acudir a terapia es ir a hablar mientras el terapeuta nos escucha. Sin embargo, hay muchos distintos tipos de terapia, y los profesionales no solo escuchamos a los pacientes, sino que también acompañamos y guíamos a las personas que buscan nuestra ayuda.
Es importante que sepamos cuales son nuestros objetivos al acudir a terapia, puede ser que queramos aprender herramientas, solucionar un problema actual, saber sobrellevar una situación específica o ahondar más en nosotros mismos para reparar heridas del pasado o para conocernos más.
¿En qué consiste la terapia EMDR?
El cerebro es un órgano que, como el resto del cuerpo, tiende a buscar la salud, y por lo tanto, la creación de herramientas para hacer cargo y asimilar todas las distintas situaciones vitales que vivimos desde que nacemos.
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Algunas situaciones conllevan una intensidad emocional tan grande, que al cerebro le cuesta realizar este trabajo y asimilar cierta información, lo que conlleva que esa información se atasque y se quede bloqueada en el sistema nervioso. De ahí que a veces nos cueste hablar de ciertos episodios, o que tengamos conductas y pensamientos que nos generen malestar o consecuencias negativas a corto y largo plazo.
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A veces, esas malas experiencias se quedan en la memoria retenidas, se bloquean para que no nos hagan daño, nos acostumbramos a que estén ahí y damos por hecho que forman parte de nuestra historia vital y no lo vamos a poder superar.
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Aquí es donde la Terapia EMDR supone una herramienta muy ventajosa, ya que, desde su enfoque, EMDR busca activar el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, esto es, la capacidad de autocuración que nuestra mente tiene.
El paciente y el terapeuta localizarán las experiencias clave que se conectan con el problema actual, accederán a esos recuerdos y las creencias, emociones y sensaciones que los acompañan, y ayudarán al cerebro a desbloquear esa información, procesarla e integrarla.
Usamos muchos elementos, pero uno de ellos son los movimientos oculares, los sonidos bilaterales o estimulación táctil alternante.
Puedes saber más sobre EMDR en estos enlaces
Como tú necesites
Los resultados obtenidos con la terapia online son igual de efectivos que los realizados de manera presencial, con la ventaja de que puedes elegir el lugar que más cómodo sea para ti, y con la seguridad de que puedes realizar tu proceso terapéutico estés donde estés.
Las nuevas tecnologías nos permiten poder salvar barreras geográficas, así que si no te encuentras en Albacete, las sesiones se pueden realizar de manera online. De manera segura y 100% confidencial.
Talleres y Charlas
Tanto si cuentas con un grupo reducido en el que te gustaría trabajar un tema en concreto, como si te gustaría llevar a cabo una función divulgativa, dispongo de diferentes talleres y charlas con contenido variado.
Talleres
Los talleres permiten poder trabajar conceptos y áreas durante un periodo más prolongado, contando además con las ventajas de hacerlo en un grupo, fomentándose la participación y el intercambio de ideas.
Los talleres disponibles cuentan con diferentes temáticas:
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Inteligencia emocional
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Autoestima
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Grupos de apoyo
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Colectivo LGTBIAQ+
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Educación sexual
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Adolescentes​
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Mujeres
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Personas mayores
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Charlas
Las charlas y conferencias son una herramienta ideal para poder hablar a fondo sobre un tema en un momento concreto y conciso, como puede ser una mesa redonda, unas jornadas o como parte de la programación de un servicio.
Así mismo, también permiten hablar en específico sobre un tema, dirigido a una parte muy concreta de la población o de un grupo en específico, motivado por querer ampliar información o por recurrir a un profesional ante una problemática reciente.
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Las charlas se planifican adaptándose a las necesidades de los asistentes, así como al tiempo disponible, y se plantean desde la información veraz, la facilitación de contenido y la participación y resolución de dudas.
Las charlas disponibles constan de diferentes temáticas:
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Autoestima
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Asertividad
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Inteligencia Emocional
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Relaciones Saludables
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Colectivo LGTBIAQ+
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La importancia de la visibilidad​
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Lesbofobia y Bifobia
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Educación, apego y roles
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Educación Sexual
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Escuela para padres​
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Sexualidad para personas mayores
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Sexualidad en la lactancia
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Contra el estigma del VIH
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Mejora de la vida sexual
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Si estás interesado/a en algún tema en específico que no aparece en la lista, no dudes en contactarme
